Knotted: Die neue ADHS-App mit Wissen, Tools und Safe Space

Knotted (für iPhone) ist die neue ADHS-App für Erwachsene. Entwickelt von einem neurodivergenten Paar.

ADHS gehört zu den meistgesuchten Themen im App-Store. Viele Menschen suchen Struktur, Klarheit und Orientierung im Alltag. Doch nur wenige Apps verstehen, wie sich neurodivergentes Leben wirklich anfühlt. Knotted füllt diese Lücke. Die App erklärt ADHS, Autismus und Hochsensibilität mit Tiefe und Wärme. Sie verzichtet auf Leistungsdruck und setzt auf Wissen, Community und Identität.

Warum Knotted anders ist

Knotted will ADHS nicht reparieren. Die App will erklären. Sie zeigt, wie neurodivergente Menschen denken, fühlen und Entscheidungen treffen. Das ist selten, denn die meisten ADHS-Apps liefern vor allem Timer, Kalender und Fokus-Tools. Knotted liefert etwas viel Grundsätzlicheres: Verständnis.

Die Inhalte fühlen sich nah an. Jede Sektion spricht Klartext. Die Artikel „ADHS verstehen: Eine Einführung“, „Masking: Zwischen Funktionieren und Performen“ und „Was bedeutet Neurodivergenz?“ sind präzise und alltagstauglich. Dazu kommen Beiträge wie „Ich habe eine Diagnose – was nun?“, die Betroffene emotional auffangen. Diese Mischung macht die App zu einem digitalen Rückzugsort. Menschen teilen dort ihre Erfahrungen, ohne bewertet zu werden.

Die Mission hinter dem Namen

Der Name „Knotted“ steht für etwas, das viele ADHS-Erwachsene kennen: ein verknotetes Innenleben aus Gefühlen, Impulsen und Gedanken. Die Gründer sagen klar: Das muss nicht entwirrt werden. Es darf gesehen werden - und kann sich zeigen lassen. Diese Haltung zieht sich durch die ganze App.

Artikel wie „AuDHS verstehen: Wenn Autismus und ADHS gemeinsam …“ zeigen genau das. Sie differenzieren, ohne zu pathologisieren. „Der Weg zur Diagnose“ nimmt Berührungsängste. Die App zeigt, dass neurodivergentes Denken ein Profil ist, keine Störung, kein Defizit. Das gibt vielen eine neue Perspektive.

Das Gründerpaar: Violetta Abayeva & Sebastian Spies

Knotted wurde von Violetta Abayeva und Sebastian Spies entwickelt. Beide leben in Düsseldorf. Beide bringen eigene Erfahrungen mit neurodivergenten Themen mit. Ihre Vision ist klar: Ein digitaler Raum, der ADHS, Autismus und Hochsensibilität sichtbar macht – ohne stereotype Diagnosen, ohne Perfektionismusdruck.

Violetta liefert Ideen, prägt die Inhalte und die Haltung von knotted. Sebastian baut Struktur, sorgt für die Produktentwicklung und die technische Umsetzung. Gemeinsam schaffen sie eine App, die nicht klinisch wirkt, sondern menschlich.

Was die App ADHS-Erwachsenen heute bringt

Viele Erwachsene erleben ADHS als permanenten Kampf um Fokus und Selbstorganisation. Sie kennen Apps mit Checklisten. Sie kennen Kalender-Tools. Sie kennen Dopamin-Hacks.

Doch sie kennen selten einen Ort, der ihre Perspektive versteht.

Knotted zeigt:

• wie ADHS im Alltag wirklich aussieht
• wie neurodivergentes Erleben Beziehungen prägt
• wie Selbstakzeptanz entsteht
• wie man Orientierung findet, ohne sich selbst zu verlieren

Die App ersetzt keine Therapie. Aber sie ersetzt das Gefühl, allein zu sein.

Empathischer Raum für Neurodivergenz

Knotted ist mehr als eine ADHS-App. Es ist ein Statement. Ein empathischer Raum für Menschen, die anders denken und fühlen. Eine Einladung, Neurodivergenz nicht zu verstecken, sondern zu verstehen. Das Gründerpaar Abayeva und Spies liefert damit etwas, das vielen lange gefehlt hat: Wissen aus Erfahrung. Verbundenheit unter Gleichgesinnten. Und ein digitales Zuhause für neurodivergente Identität.

FAQ

1. Für wen eignet sich die Knotted-App?
Für ADHS-Erwachsene, Autistinnen, hochsensible Menschen und alle, die neurodivergentes Erleben besser verstehen möchten.

2. Ist Knotted eine ADHS-Therapie-App?
Nein. Knotted ersetzt keine Behandlung. Die App bietet Wissen, Community und alltagsnahe Orientierung – ohne klinischen Anspruch oder Heilsversprechen.

3. Gibt es Tools für den Alltag?
Ja. Die App enthält kuratierte Empfehlungen, Erklärtexte und auch hilfreiche Produkte. Ohne Werbung. Ohne Optimierungsdruck und Zeitstress.