„Denken über den Tellerand hinaus“ und ADHS gehen oft Hand in Hand. Daraus resultiert viel Kreativität. Dieser Wesenszug sollte gefördert und unterstützt werden.
Das Wörterbuch definiert „divergent“ als "die Tendenz, anders zu sein oder sich in verschiedene Richtungen zu entwickeln". Dies trifft auf Menschen mit ADHS zu. Sie sind bekannt für ihr "unkonventionelles" Denken, ihre Kreativität und manchmal auch ihre Exzentrik.
Das Konzept des Querdenkens wurde ursprünglich von dem Psychologen J. P. Guilford entwickelt. In seiner Studie ging es um die Aufgabe, neun Punkte mit vier geraden Linien zu verbinden. Der Bleistift durfte dabei nicht vom Papier angehoben werden. Seit der Einführung des Konzepts Anfang der 1970er Jahre haben sich viele Menschen an der Aufgabe versucht und sind gescheitert, weil sie nicht "über den Tellerrand" geschaut haben.
In einem Vortrag an der Royal Society of Arts untersuchte der verstorbene, grosse und inspirierende Pädagoge Sir Ken Robinson die Probleme, die durch den Mangel an Kreativität in der Bildung entstehen. „Changing Education Paradigms “ hat seit seiner Einführung eine Vielzahl von Pädagogen inspiriert. Es ist eine kontroverses Stück Forschung, da es die "Plage ADHS" in Frage stellt. Sir Ken bestreitet nicht, dass ADHS existiert – aber er argumentiert, dass die standardisierten Tests, die in unserem Bildungssystem weit verbreitet sind, eine Rolle bei der Zunahme von Diagnosen bei Kindern gespielt haben.
Divergentes Denken und sein Bezug zu Kreativität
Zum Thema "divergentes Denken" erklärt J. P. Guilford: "Divergentes Denken ist nicht dasselbe wie Kreativität. Ich definiere Kreativität als den Prozess, originelle Ideen zu haben, die einen Wert haben. Divergentes Denken ist kein Synonym, aber es ist eine wesentliche Fähigkeit für Kreativität. Es ist die Fähigkeit, viele mögliche Antworten auf eine Frage zu sehen, viele mögliche Wege, eine Frage zu interpretieren. Mehrere Antworten zu sehen, nicht nur eine."
Weiter beschreibt er eine Längsschnittstudie, in der die Gehirne junger Menschen mit zunehmendem Alter untersucht wurden. Ihre Fähigkeit zu divergentem Denken nahm mit dem Alter ab, oder, wie Sir Ken es ausdrückt, "während sie erzogen wurden".
Unser derzeitiges Bildungssystem geht von der Prämisse aus, dass Schüler konvergent lernen sollten, d.h. dass das Lernen und die Aktivitäten strukturiert und organisiert sind und Routinen belohnt werden. Divergentes Denken ist eine Art des Denkens, bei der sich Ideen aus quer dazu liegenden, anderen Ideen entwickeln. Eine Person mit ADHS kann in einer konvergenten Umgebung Schwierigkeiten haben, und das Bildungssystem kann zu einem Hindernis für ihren Erfolg werden.
ADHS und divergentes Denken spielen im selben Team
In ihrem Buch "The Edison Trait: Saving the Spirit of Your Nonconforming Child" (1997), untersucht die klinische Psychologin, Forscherin und Autorin Lucy Jo Palladino die Eigenschaften von divergenten Denkern. Obwohl es in dem Buch nicht um ADHS geht, sind die Charakteristika eines divergenten Denkers oder "Träumers, Entdeckers und Dynamos", wie sie in Palladinos Buch beschrieben werden, so ähnlich wie bei jemandem mit ADHS, dass man meinen könnte, ADHSler und „Erfinder“ seien ein und dasselbe.
Palladino beschreibt etwa einen Jungen, der mit der linearen Methode des Lernens nicht zurechtkam:
„Er war ein Junge, der nur durch Handeln lernte. Im Alter von sechs Jahren musste er sehen, wie Feuer funktioniert; und brannte versehentlich die Scheune seines Vaters nieder. Im darauffolgenden Herbst wurde er eingeschult, wo er abwechselnd seine Gedanken in die Ferne schweifen liess und seinen Körper auf dem Stuhl in ständiger Bewegung hielt. Da er ablenkbar und unruhig war, hielt er es nicht lange in einem regulären Klassenzimmer aus. Sein Lehrer nannte ihn "süchtig". Schliesslich musste seine Mutter ihn zu Hause unterrichten. Als Erwachsener erinnerte er sich: "Mein Vater hielt mich für dumm, und ich hätte fast beschlossen, dass ich ein Dummkopf sein muss". Der Kern seines Lernens war seine Leidenschaft für Experimente...'
Bei dem beschriebenen Jungen handelte es sich um Thomas Edison, den unglaublichen Geist, der uns die Elektrizität und die Tonaufzeichnung bescherte.
Palladino beschreibt auch die Eigenschaften eines kreativen Geistes:
"Ein Kind mit der Edison-Eigenschaft stellt plötzliche, erstaunliche Verbindungen her. Weil sein innerer Kritiker weder das Lächerliche noch das Erhabene verbietet, kann es innovativ, erfinderisch und faszinierend sein. Es kann gewöhnliche Dinge auf aussergewöhnliche Weise sehen, was die eigentliche Essenz der Kreativität ist.
Kommen Ihnen diese Beschreibungen bekannt vor? Ein Blick in das Schulzeugnis einer Person mit ADHS würde sicherlich einige dieser Kommentare enthalten.
Weitere Beispiele für divergentes Denken und ADHS
David Neeleman, Gründer des Fortune-500-Unternehmens JetBlue Airways, hatte es in der Schule nicht leicht. Die standardisierten Tests waren problematisch und herausfordernd. Aus einem Artikel im ADDitude Magazine geht jedoch hervor, dass er auch wusste, dass er zu Grösserem bestimmt war:
"Ich wusste, dass ich Stärken hatte, die andere Menschen nicht hatten, und meine Eltern erinnerten mich daran, wenn meine Lehrer sie nicht sahen", sagt Neeleman. "Ich kann komplizierte Sachverhalte destillieren und einfache Lösungen finden. Ich kann auf eine Branche mit allen möglichen Problemen blicken und sagen: 'Wie kann ich das besser machen?' Mein ADHS-Gehirn sucht ganz natürlich nach Möglichkeiten, die Dinge auf eine bessere Art zu tun."
Emily (34) ist die Mutter eines Kindes, das ADHS hat. Sie erinnert sich:
"Als er in seinem ersten Schuljahr war, also vor seiner Diagnose, wurde er zum Läufer. Er rannte aus dem Klassenzimmer, nicht um zu fliehen, sondern um herauszufinden, was in anderen Klassenzimmern passierte. Wenn eine Unterrichtsstunde mit Musik stattfand, fand ihn der Lehrer dort. Er wurde in seine Klasse zurückgebracht, aber dann eskalierte sein schlechtes Verhalten.
"Als bei ihm schliesslich die ADHS-Diagnose gestellt wurde, las ich einen Artikel darüber, wie Musik Kindern mit ADHS helfen kann. Ich meldete ihn sofort zum Klavier- und Gitarrenunterricht an. Jetzt ist er 18 Jahre alt, geht aufs College und nutzt eine Reihe von Instrumenten und Klängen, um ungewöhnliche Kompositionen zu schaffen, die seinen Tutor bei seinem Vorstellungsgespräch beeindruckt haben."
Emilys Sohn ist ein Paradebeispiel für 'No Box Thinking'. Wenn Sie also eine neue Erfindung oder ein Kunstwerk sehen oder ein anderes Musikgenre hören, könnten Sie die Kreativität eines Querdenkers erleben, der zufällig ADHS hat.
Wie lässt sich die ADHS-Stärke des divergenten Denkens fördern?
Diverse Strategien eignen sich, um das beschriebene „Querdenken“ zu fördern. Sehr effektiv ist Sport. 2014 untersuchten Forscher wie sich Laufen auf kreatives Denken auswirkt. In ihrem Experiment liessen sie die Teilnehmer im Sitzen Kreativitätstest absolvieren. Danach wurden die Probanden auf ein Laufband geschickt. In ihrem selbst gewählten Tempo absolvierten sie erneut die Kreativitätstests. Das Ergebnis beeindruckt: In Bewegung konnten die Teilnehmer ihre Testergebnisse um bis zu 80% verbessern. Im Folgenden alle Tipps:
- Gehe spazieren, bevor oder während du kreativ sein möchtest
- Suche dir eine dynamische (abwechslungsreiche) Umgebung
- Vermeide Zeitdruck, denn er hemmt deine Kreativität auch langfristig
- Reserviere dir einen festen Zeitraum für deine Aufgabe
- Vermeide Unterbrechungen und Ablenkungen
- Arbeite alleine oder zu zweit, nicht in zu grossen Gruppen
- Überprüfe deine innere Haltung, gehe bewusst in einen Entdeckungsmodus
- Nimm dir Zeit, dich der Aufgabe erst explorativ und spielerisch zu nähern
- Nimm dir Zeit, neue Dinge/Konzepte zu lernen, die nützlich sein könnten
- Sammle zuerst ungefiltert alle Ideen und Einfälle
- Überlege danach, wie man diese umsetzen könnte
- Prüfe erst dann die Pläne kritisch und nach dem Ausschlussprinzip