Holz Balance Board für Gleichgewicht und Training

SPEZIFIKATIONEN

Balance Board aus Holz

🔍 Mehr Bewegung und Gleichgewicht im Alltag

Das Balance Board aus mehrschichtigem Holz bringt auf kompakte Weise Bewegung in den Alltag. Durch die leicht gewölbte Unterseite muss der Körper das Gleichgewicht laufend neu ausbalancieren.

Dabei werden kleine, kontrollierte Bewegungen ausgeführt, ohne dass viel Platz benötigt wird. Das Board eignet sich für zu Hause, das Büro oder als Ergänzung zu verschiedenen Trainingseinheiten.

🧠 Bewegung als Unterstützung im Alltag

Gerade für Menschen mit ADHS kann es angenehm sein, auch während ruhiger Tätigkeiten subtil in Bewegung zu bleiben. Die gleichmässigen Ausgleichsbewegungen beschäftigen den Körper und können dabei helfen, überschüssige Bewegungsenergie gezielt einzusetzen.

Das Balance Board kann beispielsweise während kurzer Pausen, beim Lernen, im Homeoffice oder als aktive Fussstütze verwendet werden.

💪 Trainiert Gleichgewicht und Körperkontrolle

Beim Balancieren werden verschiedene Muskelgruppen beansprucht und die Körperwahrnehmung angeregt.

✅ Gleichgewicht und Koordination
✅ Stabilität und Körperkontrolle
✅ Fussgewölbe und Waden
✅ Körpermitte und Rumpfmuskulatur
✅ Aufrechte Haltung
✅ Motorische Fähigkeiten

Das Board kann ausserdem dabei unterstützen, einseitiges Sitzen regelmässig durch aktive Bewegung zu unterbrechen.

Vielseitig einsetzbar

Das Balance Board eignet sich unter anderem für:

✅ Gleichgewichtsübungen
✅ Core Training
✅ Bewegungspausen
✅ Aktives Stehen
✅ Nutzung als Büro Fussstütze
✅ Koordinationsübungen

Produktdetails

Material: Mehrschichtiges Holz, rutschfeste Oberfläche und EVA Schaum

Masse: ca. 43 × 33 × 7,5 cm

Gewicht: ca. 1,3 kg

Maximale Belastung: bis 158 kg

Geeignet für: Erwachsene und Kinder

Sicherheitshinweise

Das Balance Board sollte auf einem stabilen, ebenen und rutschfesten Untergrund verwendet werden.

Kinder sollten das Board nur unter Aufsicht einer erwachsenen Person benutzen. Für die ersten Übungen empfiehlt es sich, eine Wand oder ein stabiles Möbelstück zum Festhalten zu verwenden.

Das Produkt ist kein medizinisches Hilfsmittel und ersetzt keine physiotherapeutische oder medizinische Behandlung.