Zum 1. August: Ein Feuerwerk der Stärken bei ADHS
ADHS bei Erwachsenen wird oft bloss durch die Linse der Herausforderungen betrachtet. Es bringt jedoch auch einzigartige Stärken mit sich. Dieser Blog bringt Licht ins Dunkle.
...AND THE FIRST WINNER IS...
- Kreativität und Innovation: Eine der bemerkenswertesten Stärken von ADHS ist Kreativität. Erwachsene mit ADHS haben oft einen Kopf voller Ideen, der es ihnen ermöglicht, über den Tellerrand hinauszuschauen und innovative Lösungen für Probleme zu finden. Dieses dynamische Denken macht sie zu hervorragenden Problemlösern.
Vorteile am Arbeitsplatz
Kreative Problemlösung: In Branchen, die von Innovationen wie Werbung, Design und Technologie leben, können sich Menschen mit ADHS dadurch auszeichnen, dass sie neue Perspektiven und kreative Lösungen bieten.
Vorbehalt: Diese Kreativität ist in stark strukturierten oder starren Umgebungen, in denen die Abweichung von etablierten Prozessen begrenzt ist, möglicherweise nicht immer produktiv.
Dynamisches Denken: Ihre Fähigkeit, dynamisch zu denken, kann zu bahnbrechenden Ideen führen, die Unternehmen voranbringen.
Vorbehalt: In Umgebungen, die konsistentes, lineares Denken und strikte Einhaltung von Regeln laut Protokollen erfordern, ist dieses dynamische Denken möglicherweise weniger effektiv oder sogar kontraproduktiv.
- Hyperfokus: Während ADHS häufig mit Schwierigkeiten beim Aufrechterhalten der Konzentration verbunden ist, erleben viele Menschen mit ADHS auch Phasen der Hyperfokussierung. In diesen Zeiten können sie sich intensiv auf eine Aufgabe konzentrieren, oft unter Ausschluss von allem anderen, was zu aussergewöhnlicher Produktivität und Leistung führt.
Vorteile bei Aufgaben und Projekten
Tiefenarbeit: Wenn Menschen mit ADHS hyperfokussiert sind, können sie in kürzerer Zeit viel qualitativ hochwertige Arbeit leisten , was sie bei Aufgaben, die ihnen am Herzen liegen, unglaublich effizient macht.
Vorbehalt: Hyperfokus kann dazu führen, dass andere wichtige Aufgaben und Verantwortlichkeiten vernachlässigt werden, was bei Rollen, die eine ausgewogene Aufmerksamkeit in mehreren Bereichen erfordern, problematisch sein kann.
Liebe zum Detail: In diesen Phasen intensiver Konzentration legen ADHSler häufig grossen Wert auf Details und stellen sicher, dass die von ihnen geleistete Arbeit den höchsten Standards entspricht.
Vorbehalt: Diese Liebe zum Detail ist möglicherweise nur in Phasen der Hyperfokussierung vorhanden, die aber eben unvorhersehbar sind - und ggf. nicht mit Fristen oder Projektzeitplänen übereinstimmen.
- Hohes Energieniveau: Menschen mit ADHS haben typischerweise ein höheres Energieniveau als ihre neurotypischen Kollegen. Dies kann in Umgebungen, in denen körperliche Aktivität oder eine schnelle Arbeitsmoral erforderlich sind, von Vorteil sein.
Vorteile in hochenergetischen Rollen
Ausdauer...Ausdauer: In Jobs, die viel Energie und Ausdauer erfordern, beispielsweise in der Sportbranche, bei Rettungsdiensten oder im Veranstaltungsmanagement, können Menschen mit ADHS hervorragende Leistungen erbringen.
Vorbehalt: Übermässige Energie kann manchmal fehlgeleitet werden oder sich in grosser Unruhe äussern, die dann längere Phasen der Ruhe oder Inaktivität erfordert.
Begeisterung und Motivation: Ihr natürlicher Enthusiasmus kann ansteckend sein, Teammitglieder inspirieren und motivieren, bzw. eine sehr gesunde, betriebsame Dynamik erzeugen.
Vorbehalt: Der ADHS-Enthusiasmus kann manchmal überwältigend oder unkonzentriert wirken, insbesondere in Umgebungen, in denen ein massvollerer Ansatz geschätzt wird.
- Risikobereitschaft und Belastbarkeit: Menschen mit ADHS sind oft eher bereit, Risiken einzugehen, was zu bedeutenden Durchbrüchen und Erfolgen führen kann . Bemerkenswert ist auch ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Rückschlägen, da sie dazu neigen, sich schnell von Misserfolgen zu erholen.
Vorteile in Führung und Unternehmertum
Innovative Führung: Führungskräfte mit ADHS können Innovationen anregen und kalkulierte Risiken eingehen, die zu erheblichen Vorteilen für ihre Organisationen führen können.
Vorbehalt: Risikobereitschaft kann manchmal als impulsives Verhalten wahrgenommen werden, das in Branchen, in denen Vorsicht und Risikomanagement an erster Stelle stehen, möglicherweise nicht geeignet ist.
Unternehmergeist: Viele erfolgreiche Unternehmer sind ADHSler. Ihre Risikobereitschaft und ihre Fähigkeit, sich von Rückschlägen zu erholen, sind von entscheidender Bedeutung in der Geschäftswelt.
Vorbehalt: Das gleiche risikofreudige Verhalten kann zu häufigen Richtungswechseln führen, die Mitarbeiter oder Stakeholder, die Stabilität suchen, verunsichern könnten.
- Starke zwischenmenschliche Fähigkeiten: Viele Menschen mit ADHS sind von Natur aus kontaktfreudig und verfügen über ausgeprägte zwischenmenschliche Fähigkeiten. Sie sind oft einfühlsam, verständnisvoll und gut darin, Beziehungen aufzubauen.
Vorteile im sozialen Umfeld und im Team:
Teamzusammenarbeit: Ihre Fähigkeit, mit anderen in Kontakt zu treten und zusammenzuarbeiten, macht ADHSler zu wertvollen Teammitgliedern.
Vorbehalt: Soziale Interaktionen mit ADHS-Betroffenen können manchmal sehr unvorhersehbar sein. Mit ihren Momenten der Unaufmerksamkeit oder Hyperaktivität stören die ADHSler dann die Teamdynamik.
Kundenbeziehungen: In kundenorientierten Rollen können ADHSler ihr Einfühlungsvermögen und ihre Fähigkeit, mit anderen in Beziehung zu treten, zu ausgezeichnetem Kundenservice ausbauen.
Vorbehalt: Eine inkonsistente Aufmerksamkeitsspanne kann die Zuverlässigkeit des Kundenservice beeinträchtigen, insbesondere bei der Bearbeitung langwieriger Aufgaben.
- Anpassungsfähigkeit: ADHS-Personen sind oft sehr anpassungsfähig und gedeihen in Umgebungen, in denen sich ständig Veränderungen ergeben. Ihre Fähigkeit, den Fokus zu verlagern und mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen, ist dort äusserst gefragt.
Vorteile in dynamischen Umgebungen:
Flexibler Arbeitsstil: In Branchen wie Technologie, Marketing und Gesundheitswesen, in denen Anpassungsfähigkeit von entscheidender Bedeutung ist, können sich Menschen mit ADHS dadurch auszeichnen, dass sie sich schnell an neue Situationen anpassen.
Vorbehalt: Diese Flexibilität kann manchmal dazu führen, dass es an Kontinuität mangelt oder schwierig wird, den langfristigen Fokus auf Projekte aufrechtzuerhalten.
Krisenmanagement: Ihre Fähigkeit, in chaotischen Situationen ruhig zu bleiben und klar zu denken, macht ADHSler in Krisenmanagementrollen wertvoll.
Vorbehalt: In bestimmten Zeiten (krisenfrei!) haben sie möglicherweise mit Langeweile zu kämpfen und finden es dann sehr schwierig, ihr Leistungsniveau aufrechtzuerhalten.
Das Fazit: Vieles da, einfach präzise am richtigen Ort einsetzen!
Menschen mit ADHS bringen eine Fülle positiver Eigenschaften und Vorteile mit. Ihre Kreativität, ihr Hyperfokus, hohe Energieniveaus, Risikobereitschaft, zwischenmenschliche Fähigkeiten (Soft Skills) und ihre Anpassungsfähigkeit machen sie in verschiedenen Umgebungen von unschätzbarem Wert.
Indem wir diese Stärken verstehen und nutzen - und uns gleichzeitig der Kontexte bewusst sind, in denen sie möglicherweise nicht anwendbar sind - können wir Umgebungen schaffen, in denen sich Menschen mit ADHS entfalten können (Agile Work z.B.), was letztlich der Gesellschaft als Ganzes zugute kommt.
NACHTRAG: "ADHS-BERUFE"
Soll sich die Welt verändern, damit ca. 5% ADHS-Betroffene ihre Stärken leben können? Nein. Andererseits tut sie das schon massiv, etwa bezgl. der Themen Künstliche Intelligenz (KI) od. Agile Work.