ADHS-Symptome können den Alltag beeinträchtigen. Mangelnder Fokus, innere Nervosität und grössere Impulsivität sind gerade bei der Arbeit oft ein Problem. Doch es gibt auch klare Stärken, die Sie nutzen können.
Kreativität: Menschen mit ADHS haben oft eine aussergewöhnliche Kreativität. Im Alltag finden sie innovative Lösungen für Probleme, die anderen nicht in den Sinn kommen. Und sie bleiben leidenschaftlich an ihren grössten Interessen dran («Hyperfokus»). Beispiel für Nutzen im Alltag: Ein ADHS-Betroffener entwirft ein einzigartiges Design für ein Möbelstück, das den Raum optimal ausnutzt.
Multitasking: ADHS-Betroffene können oft mehrere Dinge gleichzeitig erledigen. Im Alltag kann das dazu führen, dass sie gerade in chaotischen Zeiten und in wenig planbaren Umgebungen effizienter arbeiten. Beispiel für Nutzen im Alltag: Eine Mutter mit ADHS jongliert gekonnt zwischen Kinderbetreuung, Haushaltsaufgaben und ihrer Arbeit von zu Hause aus.
Spontanität: Menschen mit ADHS sind oft spontan und flexibel, was ihnen erlaubt, schnell auf Veränderungen zu reagieren. Sie blühen sogar genau dann auf, wenn Pläne über den Haufen geworfen werden müssen. Beispiel für Nutzen im Alltag: Ein ADHS-Betroffener kann sich kurzfristig entscheiden, an einem Networking-Event einen Vortrag zu halten – und knüpft dabei wertvolle Kontakte für seine Karriere.
Empathie: Menschen mit ADHS haben oft eine erhöhte emotionale Sensibilität, die ihnen helfen kann, Manipulation zu erkennen – aber auch besser auf die Bedürfnisse und Gefühle anderer einzugehen. Beispiel für Nutzen im Alltag: Ein ADHS-Betroffener erkennt intuitiv, wenn ein Mensch im Büro Unterstützung braucht, und bietet ihm aktiv Hilfe und Zuspruch an.
Risikobereitschaft: ADHS-Betroffene sind häufig bereit, Risiken einzugehen, was mutige Entscheidungen hervorbringen kann. Beispiel: Ein Unternehmer mit ADHS wagt trotz Unwägbarkeiten den Schritt, ein innovatives Produkt auf den Markt zu bringen, das sich dann als grosser Erfolg herausstellt.